Los Alumnos Estenocinos practican la saya, que es parte de nuestra identidad nacional, baile representativo de la Region Puno, chicos valen un Peru.
lunes, 16 de diciembre de 2013
sábado, 14 de diciembre de 2013
CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS
CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS
LOS ALIMENTOS SE CLASIFICAN EN 3 GRUPOS QUE SON:
ALIMENTOS CONSTRUCTORES: Son los que fortalecen nuestros huesos y músculos, nos brindan proteinas, tenemos las carnes, leche y sus derivados.
ALIMENTOS PROTECTORES: Son los que ayudan al buen funcionamiento del organismo y también lo protege; tenemos las frutas y verduras.
ALIMENTOS ENERGÉTICOS: Son los que nos brindan energía y fuerzas para realizar nuestras actividades físicas, tenemos las grasas, harinas y azucares
LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS
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